Als fysiotherapeut heb ik mij, naast de algemene fysiotherapeutische handelingen, gespecialiseerd in bindweefselmassage, triggerpointmassage, ontspanningstherapie en McKenzie therapie.
Bindweefselmassage is een zeer effectieve manier om interne klachten als orgaanproblematiek, menstruatieklachten, doorbloedingsstoornissen en hoofdpijn te behandelen. Met deze diepe vorm van massage wordt veranderde spanning opgeheven die is ontstaan door interne klachten. Het is bij bindweefselmassage goed te merken dat de huid de spiegel is van wat er zich in het lichaam afspeelt.
Blokkades kunnen zich ook in spierweefsel opslaan
en vormen dan als het ware een soort knoop in de spier, ook wel “triggerpoint” genoemd. Bij triggerpointmassage worden deze punten weer losgemaakt, waardoor de spiervezels
weer in functie herstellen en veel klachten verminderen en verdwijnen. U leert
hoe u ook zelf deze punten kunt behandelen. Triggerpointmassage is net als bindweefselmassage een reflextherapie. Het heeft vaak zeer
goede resultaten bij pijn die voortkomt uit de spieren, waardoor ook gewrichten stijf en minder mobiel worden.
Aangezien veel fysieke klachten voortkomen uit stress, kan daarnaast ontspanningstherapie een belangrijk onderdeel van de behandeling zijn. De fysiotherapie beschikt over een breed scala aan ontspanningsoefeningen die hun bijdrage kunnen leveren in het doorbreken van de klachten.
Tot slot nog een belangrijke aanvulling op de fysiotherapie bij met name rug- en nekklachten, namelijk McKenzie therapie. Bij deze therapie wordt gekeken hoe houding en herhaald bewegen de klachten beïnvloeden. U leert bepaalde oefeningen die u thuis kunt doen. Als de klachten verdwenen zijn, kunt u de kans op recidief verminderen door met regelmaat te blijven oefenen.
